domingo, 17 de mayo de 2009

DIETA DEL LUNES.

DIETA DE LA SOPA QUEMAGRASA..COMIENZO LUNES 18.FINALIZO EL DOMINGO.
META 8 O 7 KILOS MENOS.

1º dia: SOLO fruta y sopa quemagrasas(NO COMER PLATANOOS!!!)
2º dia: SOLO verdura,a ser posible VERDE y sopaquemagrasas puedes comerte una patata asada por la noche SIN ACEITE!
3º dia: SOLO FRUTA Y VERDURA y sopa,NO PATATA NO PLATANOS
4º dia: SOLO 3 PLATANOS y sopa
5º dia: 150 o 200 gramos de PESCADO O CARNE DESGRASADA! y sopa
6º dia: SOLO CARNE hasta llenarte,solo carne y sopa7º dia: ARROZ solo arroz y sopa
7º dia:Solo 1 plato de sopa quemagrasa por la mañana y por la tarde..ve a pesarte corriendo.JAJAJA.
Dieta de la sopa.deseenme suerte lindas.Un beso muy fuerte.

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